Wat is systemisch werk?
Bij systemisch werken ga je er vanuit dat je als mens nooit op jezelf staat, maar deel uitmaakt van een systeem. Dit kan een systeem zijn van mensen om je heen, maar dit kunnen ook verschillende delen in jezelf zijn. Het doel van een opstelling is vooral om meer inzicht te krijgen in wat er verborgen is of gevoeld wil worden, zodat er meer rust en acceptatie komt.
Hoe kunnen we systemisch werk toepassen?
Via kleine opstellingen kun je meer inzicht krijgen in jezelf of een situatie. We beginnen bijvoorbeeld met het opschrijven van delen van jezelf waar je naar wilt kijken. Die schrijf jij uit op vellen papier en leg je intuitief in de ruimte. Ik begeleid je hierin. Daarna mag je op de verschillende vellen gaan staan en bespreken we wat dit met je doet.